運動不足2012.7.4 17:28:06

今日は勇気を出して近所のスポーツセンターへ行って
泳いできました。2年ぶりくらいの水泳です。

久々のプールは楽しかったのですが
老化と運動不足による体力の衰えは半端では無かったらしく
帰宅後しばらく動けなくなっちゃいました。ううう。

とはいえ僕みたいに不規則な生活しちゃってる人は
体動かした方が絶対良いはずなんで、
できれば週2くらいでプールへ行く事を
習慣にできたら良いなーと思ってます。

今日はもうちょっと休んで体力が回復次第、
海賊ゲーの開発にとりかかる予定です。
ううう全身がだーるーいー。

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